ビタミン@とカルシウム拮抛薬の飲み合わせ｜高血圧治療中の方へ

トレーニーとビタミンD

ビタミンDは骨の健康維持だけでなく、筋力やテストステロン値にも関わる重要な栄養素です。室内トレーニングが多い方は不足しがちで、サプリメントで補う人が増えています。

カルシウム拮抗薬への影響

ビタミンDはカルシウムの吸収を促進します。カルシウム拮抗薬（アムロジピン、ニフェジピンなど）は血管のカルシウムチャネルをブロックして血圧を下げる薬です。ビタミン@によるカルシウム増加が薬の効果に影響する可能性が譸論されています。

高カルシウム血症のリスク

ビタミン@の過剰摂取は高カルシウム血症を引き起こす可能性があります。症状：吐き気、便秘、頻尿、腎臓結石。カルシウム拮抛薬服用中はビタミンDの用量に特に注意してください。

推奨される摂取量

一般的にビタミンDは1日1000-2000IUが推奨されます。カルシウム拮抗薬服用中の方は上限を超えないよう注意し、定期的な血中カルシウム濃度の検査を受けてください。

よくある質問